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风湿性关节炎一般建议食用含钙食物、黑胡椒、大蒜等。1、含钙食物：由于大多数类风湿性疾病患者会出现骨质疏松和骨质破坏，因此需要注意补钙和富含钙的食物，如牛奶、鸡 -
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最佳答案裙带菜含钙量高。每100g干品裙带菜中，含钙150毫克，是牛奶含钙量的10倍。且对比同为海藻类的海带，裙带菜钙含量比其高2倍左右。另外，每100g干品裙带菜中，含镁107室克，是牛肉含镁量的3倍。 -
农业知识：正常代谢是必须的一种重要营养也是构成人类牙齿和骨骼的重要存在，如果人体在正常生活中不能吸收充足的微量元素钙就会导致骨质疏松，而且会让身体发育缓慢，有时还会让牙齿松动脱落，所以在平时生活中一定要多吃一些 -
农业知识：平时注重养生的人都知道身体需要补钙，如果不能及时为身体补钙就会让骨关节疾病高发，而且容易出现骨质疏松和骨折。而补钙最有效的方法就是多吃些含钙高的食物，只是生活中的食物有很多种，哪些食物含钙高呢？ 含钙高 -
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平时注重养生的人都知道身体需要补钙，如果不能及时为身体补钙就会让骨关节疾病高发，而且容易出现骨质疏松和骨折。而补钙最有效的方法就是多吃些含钙高的食物，只是生活中的食物有很多种，哪些食物含钙高呢？ 含钙 -
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农业知识：辣椒叶甜而嫩，富含钙、胡萝卜素、维生素等营养物质，具有很大的开发价值。 摘叶 当大部分辣椒成熟后，早晨露水干后，选叶大、无农药污染、无病虫害的整片嫩叶，叶柄一起去掉。 盐 将花椒叶放入缸中，每50公斤花椒叶加入
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1、乳类与乳制品：牛羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶炼乳等。2、豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。3、鱼类及海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参等 -
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含钙高的水果蔬菜有：水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、核桃、西瓜子、南瓜子、芝麻、桑椹干、花生、莲子等。蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑
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