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  1、好处：鸭蛋性凉，可以滋阴清肺，益胃生津，适合病后体虚、咽干喉痛、腹泻及燥热咳嗽的患者食用；可以刺激消化器官，增进食欲，促进消化，中和胃酸；2、含有丰富的钙和铁元素，可以促进骨骼的发育，预防贫血的发生；含有丰富的维生素

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