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  吃芒果有什么好处（吃芒果有什么好处和坏处）

  芒果色泽金黄，气味芳香受到不少人的喜爱。其实芒果还是热带水果之王，具有很丰富的营养价值。吃芒果不仅能够明目、美肤，还能够防治便秘、心脑血管疾病等等。下面就为大家详细介绍一下吃芒果的好处。

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  吃芒果有什么好处 吃芒果有什么好处和功效

  芒果是常见的热带水果之一，它的口感美味，其中还含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素C、维生素A、膳食纤维、多种矿物质等。

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  吃芒果有什么好处 预防癌症改善脑功能

  1、芒果可以改善肝脏，强大的抗氧化剂可以帮助净化肝脏有害的毒素。2、可以降低胆固醇，芒果有各种各样的健康益处，降低胆固醇水平就是其中之一，芒果富含纤维和果胶有助于降低血清的胆固醇水平，还可以帮助降低高血压。3、可

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