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  吃核桃的好处和坏处 经常吃核桃的好处和坏处

  核桃是日常生活中经常吃的一种坚果，含有丰富的营养，在广大消费者的印象中吃核桃就是“补脑”，那除了补脑核桃到底有什么好处和坏处呢？

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  女人经常吃核桃的好处 吃核桃的好处和坏处

  核桃中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等等营养元素。经常食用不仅能够健脑还能预防心脑血管疾病，促进睡眠等等。下面将详细介绍吃核桃有哪些好处，又有什么样的坏处。

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