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  吃栗子的好处（吃栗子的好处和坏处）

  1、益气补脾，健胃厚肠：栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。2、防治心血管疾病:栗子中

  吃栗子的好处  

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  吃栗子有什么好处 秋天吃栗子有什么好处

  入秋后，满大街的糖炒栗子香香的，甜甜的，诱人口水。听说栗子的营养价值也很高，适合秋天食用．怪不得它在这个季节成熟呢?栗子，俗名板栗，其”气厚于味，阳中之阴”，甘平无毒，有益气健脾、补肾强筋、活血止血的作用。本文将为大家介

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