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  吃奶酪会胖吗 吃奶酪会胖吗一天吃多少克

  1、不会的。奶酪的主要原料是牛奶，制作1千克奶酪大约需要10千克的牛奶。所以奶酪的热量会比较高。不过，2010 年奶酪中的卡路里只占美国膳食中卡路里总量的3.7%，却可提供8.4%的蛋白质、27.5%的钙、11%的磷、9

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  奶酪有“奶中黄金”的美誉，它浓缩了牛奶的精华，又有含有乳酸菌，味道香甜醇厚，每天食用一片可以补充人体所需营养，但是奶酪虽好，它的热量却有点高，吃奶酪会长胖吗？

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  奶酪是用牛奶为原材料进行发酵的一种奶制品，味道鲜美，香味浓郁，深受人们喜爱，而吃奶酪会发胖吗？女性吃奶酪有什么好吃呢？

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