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  吃什么食物有助于长高 长个子的孩子吃什么食物有助于长高

  1、长高可以多吃一些富含蛋白质以及钙质的食物，例如瘦肉，鸡蛋，牛奶以及各种蔬菜水果等。2、但是一个人的身高，除了饮食有关外，主要有两个因素，一个是遗传因素，一个是外界环境因素，所谓的遗传因素，就是由基因决定的，父母的身高

  吃什么食物有助于长高  

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  青春期喝牛奶能长高吗（青春期喝牛奶可以长高吗）

  身高是处于青春期的孩子和他们的父母比较关注的问题，日常饮食营养补充不够，运动少，睡眠时间不够，或是遗传因素，都是影响长高的常见因素，那么平时我们就更要注意合理调理，那么青春期喝牛奶能长高吗?

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