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  吃什么可以增加免疫力 吃什么可以增加免疫力及抵抗力

  1、多吃五谷杂粮，在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，延缓衰老。五谷饭，杂粮包或全麦食品都可以多吃，可以增强新陈代谢的能力，调节联体免疫系统。2、蜂胶蜂胶能提高人体巨噬细胞

  吃什么可以增加免疫力  

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  免疫力低吃什么好（免疫力太低吃什么可以提高免疫力）

  良好的免疫能力，是决定个人健康的关键。而营养摄取的均衡完整，则是维持免疫力的重点。免疫力低吃什么好呢？

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