当前位置：首页 > 卷腹对瘦身的作用

• 

  卷腹一个月能不能瘦（卷腹一个月能瘦多少）

  卷腹是专门锻炼腹部的运动，很多人都希望通过卷腹训练，来勾勒出性感的八块腹肌、人鱼线或者马甲线。同时也有部分人希望通过卷腹来减脂瘦身，尤其是减少腹部的脂肪，那么做卷腹一个月能不能瘦呢？

  卷腹一个月能不能瘦   卷腹对瘦身的作用   运动养生   减脂