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  出汗的好处有哪些（出汗的好处和坏处）

  出汗的好处有哪些？汗腺是人体自带的“空调”，气温一高，很多人就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，让人浑身难受。其实，出一身健康汗对健康有益无害，那么出汗的好处有哪些？每天可以怎样排汗呢？

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