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想要保护肝脏，在日常生活中就应该多吃一些能够给肝脏补充营养的食物，这样才能减少肝脏的负担，同时还能帮肝脏排毒，补充肝脏中的纤维，避免肝脏受损。下面来看看什么食物对肝脏好。 -
护肝养肝对于肝病的防治具有重要的意义。医生提出，护肝养肝可以通过饮食调理来进行，在日常饮食中，很多菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分，对 -
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经常喝酒的人应该多吃水果和蔬菜，常吃含蛋白质丰富的食物，不宜吃高糖、高胆固醇食物。主要需要补充膳食纤维以清除体内胆固醇，排出多余脂肪，避免饮酒过多引起的脂肪肝，补充叶酸以缓解饮酒代谢过多叶酸的损失，补充B族维生素 -
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人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪，都是肝病，迎风流泪属于肝的收敛功能不足；眼睛干涩是肝的精血不足，所以养肝大法就是闭眼睛。 -
肝癌是日常生活中最常见的“健康杀手”，很多人发现患肝癌之后一年内就会死亡。对人们的威胁特别大，生活中积极预防肝癌就显得特别的重要，饮食防癌症是不错的方法，遵循饮食中的原则就能抵抗肝癌袭击： -
肝是人体的重要脏器，其疏泄功能能调节人的精神情志，促进消化吸收，维持气血运行，协助水液代谢，还是贮藏血液的主要器官，所以肝脏一旦出现问题，就会导致身体多项功能失常，平时应该重视肝脏养护，多吃一些养肝护肝的食物，那么养肝喝 -
按中医观点，春季养生重在养肝护肝，因为春天容易滋生细菌病毒，而肝脏具有排毒解毒的功能，负担最重，而且人体由于肝气升发，也会引起旧病复发，如果养生不当，便易伤肝气，因此为了适应季节气候变化，保持健康，在饮食调理上应该特别注意 -
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春季养生应该以保养肝脏为主，调养体内的阳气，使之不断充沛旺盛，肝的主要功能是保持和维护全身气血的疏通畅达，肝功能正常了，人体气血才会通畅，脏腑功能才能正常发挥，否则就会使气血瘀滞，百病丛生，那么春季如何养肝护肝排毒呢? -
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肝脏是体内以代谢功能为主的一个器官，在体内起着去氧化、分泌性蛋白质的合成等作用。是尿素合成的主要器官，又是新陈代谢的重要器官。若肝脏功能发生了异常，那身体里的毒素将长期滞留在体内，对自身健康造成极大的影响。 -
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肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。博主看到美国“Fitnea”健康网站提供了6个日常小妙招，有助于全面 -
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经常熬夜，饮食不规律，对于人的肝脏也是有很大伤害的，肝火旺盛，肝气郁结的人，除了脾气易暴躁，同时还会引发一些身体疾患。所以日常生活中要注意养肝护肝。除了改变生活习惯，还可以试试中医调理的方法，那么下面就来看看刮痧对肝 -
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