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  健脾胃的食物有哪些 健脾胃的食物和蔬菜有哪些

  1、莲藕，莲藕的功效有：补益脾胃、清热生津、止血散瘀。由于莲藕中含有较多的植物膳食纤维，一方面能够降低脂肪的吸收，有降血脂的功效。另一方面，莲藕能促消化，含有的鞣质有一定的止泻功效。除此之外，莲藕还有补益气血的作用

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  健脾胃吃什么好（女人健脾胃吃什么好）

  
  
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