当前位置：首页 > 仰卧起坐瘦腰做法不对练出粗蛮腰

• 

  仰卧起坐瘦腰做法不对练出粗蛮腰 仰卧起坐能够达到瘦腰的作用吗

  回想当年，你是不是为了练就小蛮腰，经常给你的下铺“特殊福利”啊？可是，那些年你练出你想要的小蛮腰了吗？其实对于很多人来说，仰卧起坐是瘦腰的好办法，可是因为做仰卧起坐的过程中做法不对，练了半天结果只练出“粗”蛮腰。下面

  仰卧起坐瘦腰做法不对练出粗蛮腰   减肥瘦身   仰卧起坐