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  什么食物养胃（什么食物养胃护胃）

  牛奶，营养粥等对胃都有一定的保护作用，同时对胃黏膜有好处，对胃病也有治疗作用。1、胃病的患者要做到忌口，不要吃生冷、辛辣刺激食物，戒烟酒，避免暴饮暴食，但是也要注意饮食营养均衡丰富。2、尽量的多吃含维生素以及微量元素

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  我们常常三餐不定，吃过饱，吃过少等等情况都会让胃部产生不适感，我们也常常再说养胃。到底怎样吃才算是在养胃呢？到底吃什么食物才能养胃呢？下面为你盘点一下养胃的食物有哪些。

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