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  晚上不起夜最好的妙招 怎么能让晚上不起夜

  最近睡觉老是有晚上起夜小便的困扰，十分影响睡眠质量，不知道有没有什么好的办法能避免晚上起夜呢？

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  不起夜是不是说明肾好（晚上不起夜是不是肾好）

  起夜指的是夜间起床小便，有些人能够一觉睡到天亮，但是有的人多多少少会有起夜的时候，听说起夜和肾脏健康有关系，那么不起夜是不是说明肾好呢？

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