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  不吃晚饭减肥吗（不吃晚饭减肥吗大概多久能瘦）

  1、晚饭不吃是可以帮助减肥的。2、想要减肥的话最主要的就是晚饭，但是要注意一个循序渐进的过程不能说立马不吃饭就一点都不吃，您可以第1天的时候吃七分饱，然后第2天吃六分饱五分饱等等，平时也要注意加强体育锻炼，相互配合

  不吃晚饭减肥吗  

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  梦见同学来家里吃晚饭（梦到同学来家里吃饭）

  
  
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