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  不吃晚餐的危害有哪些 可能比吃撑更早进医院

  与西方人重视早餐相比，晚餐向来是中国人最重视的一餐，仿佛不吃得多一点就会损失点什么，其实吃晚餐真的很重要，但是现在人容易走极端，要么就不吃，要么就吃很多，其实这两个极端都是不对的。

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  晚餐不吃主食能减肥吗（晚餐不吃主食能减肥吗知乎）

  对自己身材很在意的人群，为了达到减肥目的，经常会选择放弃吃主食，那么晚餐不吃主食能减肥吗?

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