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菊花可以和百香果一起泡吗 百香果菊花茶的功效

来源： 最后更新：22-04-29 03:27:49

菊花是生活中常用药材之一，具有清热解毒的功效，常用来泡水喝，而百香果是营养丰富的一种水果，含有大量的维生素C、维生素A等，那么，菊花可以和百香果一起泡吗？

菊花可以和百香果一起泡吗

可以一起泡。

菊花性微寒，味甘、苦，具有散风清热、平肝明目的功效，菊花茶深受大家的喜爱，而百香果中含有丰富的氨基酸、维生素，还含有多种有机酸、矿物质等，有较高的营养价值，除了可以直接食用，还能制作成中药材，其性平，味甘、酸，有清热解毒、清肺润燥的作用，两者药效不冲突，可以一起泡水。

百香果菊花茶的功效

清热解毒

百香果不仅是营养美味的水果，还是一味中药材，具有清肺润燥的作用，而菊花性微寒，能清热解毒、平肝明目，两者一起泡水，可用于治疗中暑、咽干、烦热等症状。

美容养颜

百香果中含有大量的维生素C，还富含多种氨基酸、微量元素，有美容养颜、抗衰防老的作用，而菊花中含有多种有效成分，有抗菌消炎的作用，两者搭配泡水，可以使皮肤更加白皙细腻。

润肠通便

百香果中含有大量的膳食纤维，膳食纤维不仅可以软化粪便，还能推动肠胃的蠕动，且百香果菊花茶中含有丰富的水分，能润滑肠道，因此，百香果菊花茶有润肠通便的作用，适合大便秘结者饮用。

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百香果和菊花怎么泡茶喝

百香果菊花茶

材料

百香果、菊花。

做法

1、将百香果洗净，用勺子取出果肉；

2、将菊花洗净，沥干，放入杯中；

3、倒入沸水，冲泡5分钟左右；

4、放入菊花，盖闷几分钟，即可。

哪些人不宜喝菊花茶

1、过敏体质者

菊花茶虽有清热解毒的功效，若对菊花过敏，则不宜喝菊花茶，以免引起皮肤红肿、瘙痒等过敏现象。

2、寒性体质者

菊花茶性质寒凉，若寒性体质者过量饮用，可能会加重身体不适，寒性体质者常见畏寒怕冷、手脚冰凉、脾胃虚弱等症状。

3、伤寒感冒者

菊花有散风清热的功效，适合于风热感冒、头痛发热、目赤肿痛等症状，若伤寒感冒者饮用，则可能会加重病情。

百香果泡水可以减肥吗

有一定作用。

百香果属于热量较低的水果，还含有大量的超纤维，能清理肠胃，有利于体内废物的排出，能有效缓解便秘症状，且百香果中含有多种氨基酸、维生素，有补充营养的作用，适量食用还能增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，因此，常吃百香果有助于减肥。

标签: 菊花可以和百香果一起泡吗  百香果菊花茶的功效  饮食指南  菊花  

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