来源: 最后更新:22-04-29 11:08:05
这款食材是选用了榛子、核桃、美国杏仁、花生四种坚果作为材料,这四种坚果含有丰富的营养物质,有很好的的保健功效。
主要食材:坚果仁100g
其它食材:鸡蛋1个、植物油60g、白砂糖60g、低筋面粉120g、泡打粉适量、鸡蛋液适量
1.榛子、核桃、美国大杏仁、花生去壳取仁。
2.称好需要的食材。
3.植物油与白砂糖搅拌均匀。
4.打入鸡蛋搅拌均匀。
5.筛入面粉、泡打粉搅拌均匀。
6.坚果仁切碎。
7.坚果仁入面中,和成面团。
8.切成块,成坚果酥坯。
9.烤盘涂少许油,摆入坚果酥坯,再刷鸡蛋液
10.烤盘入烤箱中层,160度,上下加热,16分钟左右烘焙。
补钙、健脑,补脾胃,降低胆固醇,防治血管硬化,润泽肌肤,减肥,增强免疫力,延缓衰老。
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