来源: 最后更新:24-05-28 12:00:22
1、只是微微的酒精味,没有尝出其他的异味,那还是不影响的,营养成分没有大量流失还是可以适当吃的。
2、如果是有比较浓的酒精味,而且奇异果非常软,甚至还能吃出有点腐烂的味道,那就不能吃了。其中的营养成分会发生改变,而且还有可能滋生大量的细菌,吃了对人体不好。
说明:
闻到酒味一般说明水果开始变质。这样的水果属于熟过头的食物,要是吃了的话,就会有可能引起腹泻的出现。有酒味的最好少吃,甚至不吃,酒味很重的不能吃。
因为奇异果久放的过程中,会渐渐受到细菌等微生物的污染,其中富含的碳水化合物在微生物的作用下会分解产生单糖、双糖、有机酸、醇、醛类物质,就会发出酸味或酒味,这也是酿酒、酿醋的基本原理。
建议购买奇异果一次性不要太多,否则吃不完放久了很容易出现酒味、变质等现象。
润肠通便
奇异果含有丰富的膳食纤维和果胶,可以快速清除肠道内堆积的有害代谢物,起到润肠通便的作用,有效预防便秘和痔疮。
消脂减肥
奇异果含热量很低,每100g奇异果仅含热量56大卡,零脂肪,是典型的低脂低热食品,同时奇异果又有助消化促排便的功效,所以经常食用猕猴还可以预防肥胖。
美白消斑
奇异果中丰富的维生素C是较好的抗氧化剂,长期食用可以阻止体内氧化物的产生,防止色斑的发生,还可以预防老年斑,有助于美白肌肤,延缓衰老。
预防癌症
人体内硝化反应是致癌物形成的主要原因,而奇异果中富含的维生素是一种抗氧化剂,可以抑制这种反应,降低癌症发生率。所以吃完烧烤或腌制食品后吃一个奇异果可以降低患癌风险。
预防坏血病
奇异果中维生素C含量颇高,一颗奇异果含有的维生素C大约为一个人一天所需维生素C的2倍多,能够预防牙龈出血、牙龈萎缩等坏血病。
降胆固醇
奇异果中的维生素C可以清除多余的胆固醇沉积在血管壁,有助于降低血液中胆固醇水平,从而起到扩张血管和降血压的作用。
增强体质
奇异果营养丰富,含有10多种氨基酸、多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸及微量元素钙、磷、钾、镁、铁等,这些营养成分能够提高机体活性,促进新陈代谢,增强体质。
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