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四红汤的做法和功效

来源: 最后更新:24-05-20 12:00:21

导读:四红汤的做法

四红汤的做法

材料:红枣12颗(两人份)、红豆、花生适量、红糖一小勺

做法:

1、红枣温水泡发后去核,花生洗净;

2、红豆洗净泡半天;

3、红枣和花生加水先煮;

4、滚了以后放红豆;

5、再一次滚时加半碗冷水,如此重复加两次冷水,转小火;

6、红豆软烂时,加红糖,再煮5分钟即可。

四红汤的做法和功效

四红汤的功效

1、缓解痛经:在例假前夕時常進補四红汤,有助於緩解痛經。

2、补血益肝:四红汤可以起到补血益肝,健脾利湿,清热消肿,行水解毒等功效,可作为迁延性肝炎病人辅助医治食用。

3、改善手脚冰凉:四红汤中的材料均具有补气、养血的效果,冬季喝一些四红汤可以轻松缓解手脚冰凉的情况。

四红汤的做法和功效

标签: 功效  做法  红枣  花生  红糖  

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