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白酒怎么喝不容易醉

来源： 最后更新：24-04-28 12:00:30

喝白酒前吃点肥肉

很多人都觉得肥肉比较油腻，不想吃，但喝酒前如果发现桌子上面有肥肉的话，吃上三块，保证你就不会那么容易醉了，那是因为吃了肥肉以后，消化道会优先吸收这些肥肉中的脂肪，减少了身体对于酒精的摄入，从而让人们喝酒不容易醉了。

喝杯牛奶

喝白酒之前半小时可以先喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

一口酒一口水

建议在喝白酒的时候可以一口酒一口水交替着喝可以冲淡血液里的酒精浓度，但要注意不是往酒里兑水。小口喝

肝脏每小时分解酒精的能力有限，如果超过负荷，血液里乙醛浓度会增加，引起酒醉。因此，喝酒时要尽量小口慢慢喝，给肝脏分解酒精的时间，同时也能避免喝过量。

喝白酒禁忌

1、喝白酒的时候，切忌喝冷水，碳酸饮料之类，这样会加快身体对酒精的吸收，你会更容易醉。

2、切记不要空腹喝白酒，空腹喝酒会令血液中酒精浓度骤升，引起醉酒，久之还会伤肝。

标签: 白酒  不容易  肥肉  酒精  小口  

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