榛子能和猕猴桃一起吃吗
来源： 最后更新：24-03-18 12:00:17
导读：榛子能和猕猴桃一起吃吗?
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榛子能和猕猴桃一起吃吗?
可以。
没有任何数据表明猕猴桃和榛子不能一起吃，所以大家可以放心。
如果怕肠胃不舒服的话，可以在吃两种食物时间隔下。
猕猴桃营养丰富，每天吃一两个是没问题的，榛子同样营养价值高，但油脂也同样高，每天吃一小把即可，不要多吃。
猕猴桃不要和什么食物一起吃?
猕猴桃+牛奶：
影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻
猕猴桃+黄瓜：
会破坏维生素C
猕猴桃+牛奶：
会引起腹胀、腹痛、腹泻
猕猴桃+动物内脏：
会破坏维生素C
榛子有哪些吃法?
炒锅炒制榛子：
1、首先将准备好的榛子去壳留仁放入碗中备用;
2、将锅烧热后倒入适量油，加热后放入榛子仁。
3、迅速翻炒至颜色变黄，后用漏勺捞出，沥干。
4、将炒好的榛子仁放入碗中，晾温后即可食用，可拌白糖吃。
微波炉焗榛子：
1、首先将准备好的榛子均匀的放在微波炉内的玻璃盘上，中档加热一段时间。
2、大家一定要记住在微波炉大热的期间需要不定时的停炉翻动。
3、当听到有咔咔榛子爆裂的声音，则说明快要熟了。
4、等后几秒待咔咔声停止，就可以关掉电源了。
榛子饼干：
材料：榛子粉、低粉、黄油、细砂糖、鸡蛋.
做法
1、待黄油充分软化之后，加入细砂糖，后分次加入鸡蛋搅拌均匀。
2、放入榛子粉和低粉，拌成面团。
3、将面团分成若干个小面团，搓圆压扁，后依次放在烤盘上。
4、烤箱预热180℃，中层上下火约18分钟。
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