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茉莉花茶的功效和作用(茉莉花茶的功效和作用及禁忌)

来源: 最后更新:22-12-01 10:58:03

导读:朋友家晒了一些茉莉花给我,我平时喜欢喝一点花茶,茉莉花茶的功效和作用是什么?茉莉花茶是绿茶吗?

朋友家晒了一些茉莉花给我,我平时喜欢喝一点花茶,茉莉花茶的功效和作用是什么?茉莉花茶是绿茶吗?

茉莉花茶的功效和作用

茉莉花性寒,味淡,具有清热、解毒、利湿、安神、镇静的作用,有止咳化痰的功效。

茉莉花茶含有儿茶素、维生素C、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等成分,适量喝一些可以补充所需的营养,茉莉花中的挥发油性物质,具有行气止痛、解郁散结的作用,茉莉花对很多的细菌也有抑制作用,茉莉花还可以排毒养颜,但是茉莉花性寒,不适合大量的饮用,否则会对肠胃造影响。

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茉莉花茶是绿茶吗

茉莉花茶不是绿茶,茉莉花茶属于花茶,是一种再加工茶。

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茉莉花茶是绿茶和茉莉花的结合体,原料主要是绿茶的茶胚和茉莉花,,经过一系列工艺流程加工制成的茉莉花茶,既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味,又饱含茉莉花的鲜灵芳香,茉莉花茶含有儿茶素、维生素C、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等成分,适量喝一些可以补充所需的营养。

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茉莉花茶是热性还是凉性

茉莉花茶是凉性的。

茉莉花性寒,味淡,对腹痛、疮毒有解毒作用,有止咳化痰的功效,但是胃寒以及体寒的人群最好少喝,否则会对肠胃道造成影响,茉莉花茶适合经常上火的人群,能起到去火的作用,茉莉花茶是绿茶和茉莉花的结合体,含有儿茶素、维生素C、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等成分,适量饮用对人体有很大好处,但是过量喝的话会对胃肠道造成影响,导致腹泻等症状。

喝茉莉花茶有什么好处和坏处

好处:

1、清新口气

茉莉花对多种细菌有抑制作用,其含有挥发油性物质、酚类物质、生物碱,有利于清新口气,对于口臭有一定治疗作用。

2、安神镇静

茉莉花茶里含有茉莉花的芳香烃物质,有降火祛燥、镇静安神的作用,但是茶中含有咖啡碱,所以尽量在晚上避免饮用。

坏处:

茉莉花性凉,胃寒以及体寒的人群最好少喝,否则会对肠胃道造成影响,茉莉花茶含有咖啡碱,晚上喝可能会对睡眠造成一定的影响。

标签: 茉莉花茶的功效和作用  茉莉花茶是绿茶吗  饮食指南  绿茶  

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