粽子吃多了会便秘吗 粽子吃多了会不会便秘
来源： 最后更新：22-11-30 04:16:58
-
最近快到端午节了，很多人的家里都包了粽子，有些人一天可以吃好几个，那粽子吃多了会便秘吗？
粽子吃多了会便秘吗
有可能会。
粽子主要是以糯米为原料制作而成的，黏性比较大，质地比较软糯，其中含有较多的糖分、油脂，是一种不易消化的食物。
因此对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说，如果在短时间内吃了太多粽子的话，那么就有可能会出现腹胀、便秘等消化不良的症状，所以平时在吃粽子的时候也要注意控制好食用量，以免对身体造成较大的负担。
Empire CMS,phome.net 吃粽子便秘了怎么办
如果吃完粽子之后出现了便秘的症状，那么首先需要立即停止继续食用粽子，然后也不要吃辛辣、刺激的食物，可以多吃一些富含纤维素的食物，比如芹菜、韭菜等，适当地运动一下，这样可以促进肠胃的蠕动，帮助粽子进行消化和吸收。
如果便秘的症状长期没有得到缓解的话，那么建议患者最好是及时地去医院就诊，然后在医生的指导下利用药物来进行治疗。
痔疮能吃粽子吗
建议少吃。
虽然吃粽子并不会引起痔疮，但是因为粽子是属于比较难消化的食物，因此对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说，食用过多的话就有可能会出现便秘的症状。
而长期便秘的话又会导致痔疮的加重，所以对于患有痔疮的患者来说，建议最好是少吃粽子，而且在吃完粽子之后可以多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，多喝水。
自己做的粽子热量高吗
可以对热量进行控制。
粽子主要是有糯米、肉、蛋黄等原材料制作而成的，相对于其它食品来说热量是比较高的，但如果是自己做粽子的话，那么也可以对热量进行控制。
比如在糯米中加入小米、黑米、紫米等，并选择纯瘦肉馅或者其它的素馅来制作粽子，这样都可以在一定程度上降低粽子的热量，但在吃的时候也同样需要控制好食用量。
标签: 粽子吃多了会便秘吗 吃粽子便秘了怎么办 饮食指南 便秘
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
近五小时回答80个问题，普京年度记者会谈了什么？近5小时的普京年度记者会谈了什么
电影悬崖之上乌特拉行动是什么（悬崖之上乌拉特的意思） 坐月子睡得越久越好吗 揭秘坐月子一天睡多久最好 南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊
