请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

荔枝的营养功效与禁忌有哪些 荔枝的营养和功效与禁忌

来源: 最后更新:22-11-29 05:04:51

导读:夏季是荔枝的果期,今天买了一些新鲜的荔枝回家,那么荔枝的营养功效与禁忌有哪些?荔枝怎么保存时间长一点?

夏季是荔枝的果期,今天买了一些新鲜的荔枝回家,那么荔枝的营养功效与禁忌有哪些?荔枝怎么保存时间长一点?

荔枝的营养功效与禁忌有哪些

营养功效:

1、开胃益脾。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,可缓解食欲不振,促进消化,开胃益脾。

2、消肿止痛。荔枝性温,有温中止痛、行气消肿的功效。

3、美容养颜。适量食用荔枝,能促进血液循环,加快新陈代谢,可以淡化色斑,预防或减少皱纹的形成。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

4、生津止渴。荔枝味道甘甜,汁水丰富,可以增加唾液分泌,缓解口干舌燥。

禁忌:

1、糖尿病患者不建议食用。荔枝含糖量较高,过量食用容易引发糖尿病患者血糖异常升高。

2、阴虚火旺者不建议过量食用。荔枝吃多了容易上火,阴虚火旺者过量食用会出现口舌生疮和流鼻血的现象,且容易导致目赤、咽喉肿痛。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

荔枝怎么保存时间长一点

1、常温下,可在荔枝表面喷洒水分,然后装入塑料袋中且不能完全密封,放置阴凉处,每天喷洒2-3次水,保持荔枝表壳湿润状,可保存3-5天。

2、冷藏保鲜,可将荔枝用报纸包裹,放入密封袋,冷藏保鲜,可保存5-7天。

3、盐水保鲜,将荔枝去枝,每颗荔枝留约1cm枝干,放入盐水中浸泡10分钟,杀菌消毒,然后放入冰箱冷藏,可保存7-10天。

4、药水保鲜,将荔枝放入到2%的次氯酸钠溶液中浸泡2分钟左右,然后捞出控干水分,放置阴凉通风处,可保存7-10天。

荔枝上火吗

上火。

荔枝性温,吃多了容易上火,建议适量食用。过量食用荔枝容易引起牙龈肿痛、口腔疼痛、鼻出血等上火症状。荔枝含糖量较高,过量食用容易引发糖尿病患者血糖异常升高。荔枝吃多了容易上火,阴虚火旺者过量食用会出现口舌生疮和流鼻血的现象,且容易导致目赤、咽喉肿痛。

来例假可以吃荔枝吗

可以,但要适量。

1、荔枝性温,在月经期间是可以适量食用但不能过量,会导致上火。

2、荔枝含糖量较高,适量食用能提供给身体一定的能量,缓解月经期的疲劳感。

3、荔枝富含维生素C,适量食用能增强月经期间的抵抗力和免疫力。

4、荔枝中含有一定量的铁元素,适量食用能促进血红蛋白合成,有益于经期身体供能。

5、荔枝在经期摄入过多,可能会引起月经量过多和经期延长的可能。

6、对于本身就有上火症状的女生,在月经期间不建议食用荔枝,食用的话会加重上火。

标签: 荔枝的营养功效与禁忌有哪些  荔枝怎么保存时间长一点  饮食指南  荔枝  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/yingyang/85859.html

  • 1爱美是人的天性 坐月子可以敷面膜吗专家这么说

    爱美是人的天性 坐月子可以敷面膜吗专家这么说

  • 2春天坐月子注意事项 做好这八点保你事半功倍

    春天坐月子注意事项 做好这八点保你事半功倍

  • 3赴美生子是潮流 美国月子中心五大风险需权衡

    赴美生子是潮流 美国月子中心五大风险需权衡

  • 4女人小月子注意事项不容小觑 做好六点很重要

    女人小月子注意事项不容小觑 做好六点很重要

  • 5坐月子可以看电视或者玩手机吗的真相 有点被吓到!

    坐月子可以看电视或者玩手机吗的真相 有点被吓到!

  • 6美国月子中心合法么 关于美国月子中心费用你知多少

    美国月子中心合法么 关于美国月子中心费用你知多少

  • 7产后护理小常识:告诉你坐月子可以洗头吗?

    产后护理小常识:告诉你坐月子可以洗头吗?

  • 8坐月子可以洗澡吗 99%的产后妈咪都做错了!

    坐月子可以洗澡吗 99%的产后妈咪都做错了!

  • 9劳动力人口平均年龄:乡村男性已超40岁,这5省份也超40岁

    劳动力人口平均年龄:乡村男性已超40岁,这5省份也超40岁

  • 10安徽亳州交通局长当“主播”,年初走红年底被查

    安徽亳州交通局长当“主播”,年初走红年底被查

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3