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鸭胗汤的功效与作用

来源: 最后更新:22-11-27 07:36:54

导读:鸭胗相当于鸭的胃,又称“鸭肫(zhun)”,形状扁圆,坚硬,两片合成,鸭平时吃进的石头就是存储在此处。鸭胗汤滋味悠长,无油腻感,是老少皆喜爱的佳肴珍品。鸭胗汤的铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。

鸭胗相当于鸭的胃,又称“鸭肫(zhun)”,形状扁圆,坚硬,两片合成,鸭平时吃进的石头就是存储在此处。鸭胗汤滋味悠长,无油腻感,是老少皆喜爱的佳肴珍品。鸭胗汤的铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。

补血益气

鸭胗铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些,贫血病患者尤其适合食用。

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健脾和胃

中医认为,鸭胗性味甘咸平,有健胃之效。上腹饱胀、消化不良者,可多吃。尤其是胃病患者,食用鸭胗可帮助促进消化,增强脾胃功能。

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保护视力

鸭胗中含有维生素A,能够促进人体视紫红质的再生、维持正常的视觉功能,对于夜盲症和视力减退有很好的预防作用。一些用眼过度的人,常吃动物内脏也能有效改善视力。

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促进发育

鸭胗主要由肌肉组织组成,富含蛋白质,具有促进人体的发育、修复和更新受损细胞的作用,适合体质虚弱、营养不良者食用。

营养价值

鸭胗汤的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。

1、补血益气:鸭胗汤中铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些,贫血病患者尤其适合食用。

2、健脾和胃:中医认为,鸭肫性味甘咸平,有健胃之效。上腹饱胀、消化不良者,可多吃。尤其是胃病患者,食用鸭肫可帮助促进消化,增强脾胃功能。

标签: 鸭胗汤的功效与作用  鸭胗汤的营养价值  饮食指南  

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