花甲粥怎么做好吃 花甲粥怎么做好吃又营养
来源： 最后更新：22-11-26 01:07:40
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花甲是常见的海鲜贝类食物，它的肉质肥嫩鲜美，很多人喜欢用于炒食或是熬汤，也可以用于煮粥，那么花甲粥怎么做好吃呢？
花甲大米粥
材料：花甲10个，大米150克。
辅料：姜丝20克，食用油5毫升，食盐，葱花各适量。
做法：
1.大米淘洗干净，加食盐，食用油，清水浸泡2小时。
2.花甲有盐水浸泡2小时以上，令其充分吐沙。
3.清水煮沸，加入大米煮沸，转小火熬煮40分钟，期间 注意搅拌。
4.花甲充分洗净后放入米粥中，开大火煮沸，加姜丝。
5.待花甲开壳后关火，加食盐，葱花调味即可。
胡萝卜花甲粥
材料：花甲200克，大米200克，胡萝卜20克。
辅料：姜1块，食盐适量，葱花5克。
做法：
1.大米放入容器中，加入清水浸泡30分钟左右。
2.胡萝卜洗净，削皮，切细丝备用。
3.生姜削皮，切成细丝备用。
4.炒锅置于火上，加入清水，倒入花甲煮沸焯烫一下，待花甲壳张开即可捞出沥水。
5.锅置火上，倒入清水，加入大米熬煮30分钟。
6.加入食盐，姜丝，花甲，胡萝卜丝，熬至粥浓稠时撒葱花即可出锅。
花甲丝瓜粥
材料：花甲60克，丝瓜100克，大米40克。
辅料：高汤，食盐，姜各适量。
做法：
1.将花甲放入加了少许食盐的水中，浸泡2小时，使其吐沙，洗净。
2.丝瓜洗净，去皮，切成粒；姜洗净去皮，切成丝。
3.将大米洗净，以冷水浸泡约30分钟。
4.锅中加入高汤，清水及大米，丝瓜粒，姜丝及花甲肉一起煮，先以大火煮滚，再转小火续煮约20分钟，再加入少许食盐搅拌均匀即可。
鲜虾花甲粥
材料：鲜虾500克，花甲500克，大米200克。
辅料：姜丝，食盐，料酒，香菜各适量。
做法：
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1.将鲜虾洗净，头与虾身分离，虾头用食盐，酱油，料酒，姜丝腌制。2.腌制好的虾头放入油锅中煎炒出香味。
3.虾身洗净，均匀抹上食盐。
4.花甲用盐水浸泡至其吐沙，之后用清水冲洗干净，再用炒虾头的油炒至开壳。
5.将浸泡好的大米放入高压锅中煮沸，加入虾头和花甲同煮。
6.煮至入味时放入虾身和香菜段，待所有食材煮熟，粥黏时即可关火出锅。
花甲瘦肉粥
材料：大米200克，瘦猪肉100克，花甲200克。
辅料：白胡椒粉适量，食用油5毫升，生姜，食盐，葱适量，淀粉3克。
做法：
1.葱姜洗净，姜去皮，拍成姜末；葱切成葱花。
2.花甲洗净，倒入盐水中浸泡至吐沙，捞出冲干净沥掉水分。
3.瘦猪肉剁成肉泥，加入姜末，生抽，食盐，酒，胡椒粉，食用油，淀粉搅拌均匀腌制10分钟。
4.大米淘洗干净后倒入高压锅中煮成粥，减压开盖，放入腌制好的猪肉泥滑散。
5.将沥干水分的花甲倒入锅中煮五分钟。
6.放入葱花滑散，搅拌均匀即可关火开锅。
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