芹菜汁生喝好还是熟喝好（芹菜汁生喝好还是煮熟喝好）
来源： 最后更新：22-11-24 11:54:53
导读：芹菜汁生喝好，含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，有助于缓解便秘，加点白糖饮用效果更加。那么芹菜汁生喝还是熟喝呢？芹菜汁的功效与作用有哪些呢？
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芹菜汁生喝好，含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，有助于缓解便秘，加点白糖饮用效果更加。那么芹菜汁生喝还是熟喝呢？芹菜汁的功效与作用有哪些呢？
芹菜汁生喝好还是熟喝好
生喝好。
芹菜汁是将鲜芹菜洗净榨汁后，加入白糖调味制成。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可经常食用。
芹菜汁什么时候喝好
1、每天早晨喝一杯蔬菜汁，能让人精神振奋，还能稳定血压、帮助排便、补充水分。
2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用蔬菜汁的最佳时间。
3、喝蔬菜汁能迅速补充体力、提神醒脑，所以运动后是喝蔬菜汁的又一最佳时间。
芹菜汁的功效与作用
1、芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。
2、从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。
3、芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。
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