草莓可以给宝宝做什么辅食 宝宝吃草莓要注意什么
来源： 最后更新：22-04-28 02:45:57
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家里的宝宝已经可以开始添加辅食了，我想买点草莓给他做辅食吃，想请问一下草莓可以给宝宝做什么辅食呢？
草莓可以给宝宝做什么辅食
草莓味道酸甜可口，而且还富含多种维生素、膳食纤维、果胶、碳水化合物以及钙、铁、锌等多种营养物质，可以帮助补充营养，对宝宝的生长发育有一定的好处，草莓的辅食做法有很多种，如：草莓泥、草莓果酱、草莓汁、草莓小蛋糕等，根据宝宝的喜好选择即可。
草莓山药泥
材料：铁棍山药、草莓、白糖。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net做法：
1、将铁棍山药洗净，去皮，切段。
2、然后放入蒸锅中蒸熟。
3、将山药放入料理机中，加入少许清水和白糖打成泥状倒入碗中。
4、草莓洗净，去掉草莓蒂，放入料理机中打成泥。
5、然后将草莓泥淋在山药泥上即可。
草莓大米粥
材料：草莓100克，大米100克，冰糖适量。
做法：
1、将大米淘洗干净，草莓洗净，去蒂，切成小块备用。
2、将大米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸。
3、然后转小火慢慢熬，直至粥变得浓稠。
4、切好的草莓放入，再煮5分钟左右。
5、最后放入冰箱搅拌至溶化即可。
草莓酸奶蛋糕
材料：面粉30克，鸡蛋1个，稠酸奶120克，草莓4-6颗。
Empire CMS,phome.net 做法：
1、面粉中磕入一个鸡蛋，加入酸奶搅拌成面糊。
2、准备一个玻璃容器，在底部铺上一层油纸。
3、草莓洗净，去蒂，切成片状放在油纸上。
4、然后将面糊倒入玻璃碗中，盖上保鲜膜。
5、用牙签扎几个小洞以供排气。
6、将面糊放入蒸锅中，冷水上锅蒸20分钟左右。
7、取出，晾凉之后脱模，用刀切成小块即可。
草莓果酱
材料：草莓、柠檬汁、白糖。
做法：
1、将草莓冲洗干净，放入淡盐水中浸泡片刻。
2、捞出，再次冲洗干净，放入碗中。
3、加入白糖拌匀，静置30分钟左右。
4、将拌好的草莓放入锅中，加入少许柠檬汁。
5、开小火慢慢将草莓煮软即可。
宝宝吃草莓要注意什么
清洗干净
草莓的植株比较矮小，其外皮上会附有很多泥土和细菌，甚至还会有大量农药残留，因此给宝宝做辅食的之前，一定要将草莓充分清洗干净，否则可能会损害宝宝身体健康。
不要多食
草莓中含有丰富的碳水化合物和有机酸成分，对肠胃有一定的刺激，宝宝吃草莓最好不要食用过多，否则可能会引起宝宝肠胃不适。
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