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怎么挑选好的多宝鱼(多宝鱼怎么选才好?)

来源: 最后更新:22-11-23 10:15:02

导读:多宝鱼大家都吃过吗,扁扁的,外形和特别。当然营养价值也不输给其他的鱼肉哦,那么怎么挑选好的多宝鱼?

多宝鱼大家都吃过吗,扁扁的,外形和特别。当然营养价值也不输给其他的鱼肉哦,那么怎么挑选好的多宝鱼?

怎么挑选好的多宝鱼

1、选新鲜的多宝鱼先看眼睛。眼睛的一侧(背面)呈青褐色,无眼的一侧(腹面)呈白色,正宗的多宝鱼看鱼眼。这个方法不仅看是否是正宗的多宝鱼,还可以看出多宝鱼的新鲜程度。一般来说,饱满凸出、角膜透明清亮的是新鲜鱼;眼球不凸出,眼角膜起皱或眼内有淤血的则不新鲜。

2、其次闻鱼鳃。新鲜鱼的鳃丝呈鲜红色,黏液透明,具有海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味;不新鲜鱼的鳃色变暗呈灰红或灰紫色,黏液腥臭。我们在挑选购买的时候最好选择新鲜的多宝鱼,因为其肉质会比较细腻,食用时口感也比较好。

3、掐鱼肉。新鲜鱼肉坚实有弹性,指压后凹陷立即消失,无异味;不新鲜鱼肉稍呈松散,指压后凹陷消失得较慢,稍有腥臭味。

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哪些人不能吃多宝鱼

1、结核患者禁吃多宝鱼。结核患者服用异烟肼时如果食用多宝鱼容易发生过敏反应,轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等,重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高,甚至发生高血压危象和脑出血等。如果是结核病的人群要注意的是不能吃,以免食用以后出现过敏反应,会出现心悸啊或者是呼吸困难的情况。

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2、肝硬化患者禁吃多宝鱼。肝硬化时机体难以产生凝血因子,加之血小板偏低,轻易引起出血,如果再食用多宝鱼,会使病情急剧恶化,犹如雪上加霜。多宝鱼不适合肝病的人群食用,食用多宝鱼会导致雪上加霜,所以最好不要吃。

3、出血性疾病患者禁吃多宝鱼。如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼,因为多宝鱼的鱼肉中所含的二十碳五烯酸(EPA),可抑制血小板凝集,从而加重出血性疾病患者的出血症状。

吃多宝鱼有什么好处

1、祛脂降压。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。多宝鱼可以有保护血管的作用,对于降低胆固醇有一定的功效。

2、明目。提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。

3、和胃。中和胃酸,缓解胃痛。

4、健脑提神。多宝鱼能补肾健脑,助阳提神。

5、提高免疫力。经常食用多宝鱼,可以滋补健身,提高人的抗病能力。

6、美容。多宝鱼中胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用。吃多宝鱼可以补充丰富的胶原蛋白,对于美容肌肤起到了很好的功效。

标签: 怎么挑选好的多宝鱼  哪些人不能吃多宝鱼  饮食指南  

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