请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

生姜加红糖水的功效与作用 生姜加红糖水的功效与作用及禁忌

来源: 最后更新:22-11-17 10:58:18

导读:生姜加红糖水是一道很经典的女性滋补饮品,在民间广为流传,其营养价值较高,日常饮用可起到以下多种功效和作用。

生姜加红糖水是一道很经典的女性滋补饮品,在民间广为流传,其营养价值较高,日常饮用可起到以下多种功效和作用。

补气血

生姜性温,味辛,具有一定的刺激性,食用可以促进血液循环,而红糖中含有丰富的铁离子,食用具有补血的作用,因此生姜红糖水具有补气血的作用。

美容养颜

生姜味辛,可以促进皮肤表层细胞的新陈代谢,促进黑色素的分解代谢,而生姜红糖水有补气血的作用,女性气血旺盛之后,就会面色红润、,有光泽,滋润度也会提升,因此可以美容养颜。

Empire CMS,phome.net

健脾暖胃

中医认为生姜性温,入胃经,食用可以去除胃部的寒气,缓解因为胃寒而导致的胃痛;红糖味甘能补虚,经常服食生姜红糖水可以驱寒、健脾、暖胃,对于寒积腹痛的病症有较好的治疗作用。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

缓解孕吐

孕期女性会抑制有呕吐的欲望,而生姜中含有很多芳香物质,具有止吐止呕的作用,还能缓解神经紧张,因此孕期女性食用生姜红糖水有止吐的作用。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

促进消化

生姜红糖水中的的糖类,可以促进唾液和胃酸的分泌,具有促进消化的作用,而生姜味辛,就可以促进消化道的血液循环,因此食用生姜红糖水有促进消化的作用。

驱散寒气

生姜红糖水性温,味辛,食用可以祛除侵入体内的寒气,用于预防因寒气入体而导致的感冒,而且生姜中含有的姜辣素,还可以增强人体对感冒病毒的抵抗力。

调经止痛

女性例假期间有经痛的情况一般都是因为有淤血不通,食用一些味辛的生姜,可以促进气血的循环,缓解淤堵情况,而红糖可以补血,缓解血虚型例假不通的情况,具有调节例假和缓解经期疼痛的作用。

食用方式

水煮

将生姜洗净切五厚片下来,用刀背捣一下,让生姜的组织破碎一些;将捣烂的生姜放入锅中,加入两碗冷水,煮5到10分钟;加入一大勺红糖,再次煮开一遍,就可以了,味道辛辣中带点甜,好喝又养生。

注意事项

适宜人群:一般人群均适宜。

禁忌人群:阴虚内热者、糖尿病人群。

不宜同食:无特殊同食禁忌。

标签: 生姜加红糖水的功效与作用  生姜加红糖水的食用方式和注意事项  饮食指南  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/yingyang/78670.html

  • 1劳动力人口平均年龄:乡村男性已超40岁,这5省份也超40岁

    劳动力人口平均年龄:乡村男性已超40岁,这5省份也超40岁

  • 2安徽亳州交通局长当“主播”,年初走红年底被查

    安徽亳州交通局长当“主播”,年初走红年底被查

  • 3首次披露!“老虎”崔茂虎,在市委书记、副省长等职务上大肆敛财

    首次披露!“老虎”崔茂虎,在市委书记、副省长等职务上大肆敛财

  • 4近五小时回答80个问题,普京年度记者会谈了什么?

    近五小时回答80个问题,普京年度记者会谈了什么?

  • 5起底缅甸赌诈犯罪集团之果敢四大家族(三)“白家”:披着“仁义礼智信”画皮的四大家族之首

    起底缅甸赌诈犯罪集团之果敢四大家族(三)“白家”:披着“仁义礼智信”画皮的四大家族之首

  • 6独家|北京地铁昌平线事故伤者的不眠夜:被确诊的骨折和期待早日康复的生活

    独家|北京地铁昌平线事故伤者的不眠夜:被确诊的骨折和期待早日康复的生活

  • 7王牌部队演员表 王牌部队演员表全部演员介绍

    王牌部队演员表 王牌部队演员表全部演员介绍

  • 8悬崖之上票房 悬崖之上票房多少

    悬崖之上票房 悬崖之上票房多少

  • 9公司银行资质等级怎么申请 公司银行资质等级怎么申请的

    公司银行资质等级怎么申请 公司银行资质等级怎么申请的

  • 10电影悬崖之上乌特拉行动是什么(悬崖之上乌拉特的意思)

    电影悬崖之上乌特拉行动是什么(悬崖之上乌拉特的意思)

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3