山楂陈皮荷叶茶的功效与作用（山楂陈皮荷叶茶的功效与作用一天喝几次）
来源： 最后更新：22-11-17 09:15:27
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山楂陈皮荷叶茶是我们生活中常见的茶饮，营养价值以及适宜价值比较高，深受人们的欢迎，那么山楂陈皮荷叶茶的功效与作用？
去湿气
山楂花陈皮荷叶茶的营养价值以及食用价值是比较高的，适量饮用可以帮助促进人体体内的新陈代谢，有利于人体湿气的排出，帮助缓解体内干燥的以及火气，具有一定去除湿气的作用。
促进消化
山楂陈皮荷叶茶中含有一定量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质，适量食用可以帮助促进人体胃肠道蠕动，可以加快人体新陈代谢，有利于体内毒素以及废物的排出，具有一定促进消化的作用。
消化积食
山楂陈皮荷叶茶中，山楂味甘酸，具有较强的消食作用，可以帮助人体消化食物，尤其是油腻的食物，适量食用山楂陈皮荷叶茶是具有一定好处的；其次山楂还具有一定活血化瘀的作用，适用于产后瘀滞腹痛。
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山楂陈皮荷叶茶中含有大量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质，适量饮用可以促进人体脂肪的燃烧，其次也有利于机体毒素排出，具有一定减肥瘦身的作用，对人体的健康是具有一定好处的。
山楂陈皮荷叶茶的食用方式
制茶：准备适量山楂、陈皮以及干荷叶洗净后，用水泡10分钟；山楂泡软后捏去籽，准备冰糖；锅中倒入荷叶水；放入山楂煮15分钟；放入冰糖不停搅拌；最后放入荷叶陈皮续煮5分钟左右即可。
山楂陈皮荷叶茶的注意事项
适宜人群：一般人群均可食用。
禁忌人群：胃肠功能弱、脾胃虚寒者。
不宜同食：生冷食物。
标签: 山楂陈皮荷叶茶的功效与作用 山楂陈皮茶的食用方式和注意事项 饮食指南
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