来源: 最后更新:22-11-17 05:57:45
去超市打算买些坚果来吃,但看到有种坚果价格特别贵,名字是香榧,听着也比较高大上,还从来没吃过,不知道这香榧是什么东西要怎么吃呢?
香榧一般指的是榧树的种子,产自北纬30度神秘地带,原产地在浙江会稽山脉一带,其果实外有坚硬的种皮包裹,大小如枣,核如橄榄,两头尖,呈椭圆形,成熟后果壳为黄褐色或紫褐色,果实为黄白色,富有油脂和特有的香气,营养价值高,日常作为坚果类食物食用。
1、每粒香榧硬壳的一端都有两道裂口,俗称“香榧眼”。
2、只要拇、食两指按住“香榧眼”一捺,坚壳即一裂为二。
3、然后,将果仁按在壳中稍稍往复旋转,果衣即可除尽。
4、不介意外层黑色果衣的话,也可以直接食用。
香榧性平。
香榧既不是热性,也不是凉性食物,是属于平性食物,适量吃不会导致人上火,但若是吃多的话,其高油脂、高热量、以及炒货的特性,会导致口腔失水、肠胃无法很好的消化代谢,引发消化不良、口腔溃疡、口干舌燥等不适症状。
1、杀虫消积
Empire CMS,phome.net |
香榧有很好的杀除肠道寄生虫的作用,且药性甘平不伤胃,对蛔虫、钩虫、绦虫、姜片虫等多种肠道寄生虫引起的虫积腹痛均可使用,还能消疳积,可治疗小儿疳积,对儿童形体消瘦、面色萎黄、腹大、腹痛有虫者尤为有效。
2、润肠止咳
香榧甘润入肺,能够润肺燥、治咳嗽,但止咳里稍弱,一般用于咳嗽轻症者。
3、润燥通便
香榧甘润平和,可入大肠经,其含有的脂肪与有润肠通便的作用,常可用于治疗肠燥便秘。
4、增强食欲
香榧可以增强食欲,消积化谷,其含有的脂肪油气味微香略甜,能帮助脂溶性维生素的吸收,改善胃肠道功能状态起到增进食欲,益气健脾的作用。
5、提高免疫
香榧含有丰富的营养成分,可补充人体的必需营养物质。同时,香榧中大量的脂肪油具有润肺止咳祛疾,润肠通便的作用,有利于排除体内的致病毒素,达到强身健体,提高机体免疫力的效果。
香榧子一般人均可以食用,但不可多吃,一天吃3-5颗为宜,以免上火,肠胃不适,同时其脂肪油较多,易滑肠,大便稀溏、体质燥热者、高脂肪人群忌食。
标签: 香榧是什么东西怎么吃 香榧子功效与禁忌 饮食指南
劳动力人口平均年龄:乡村男性已超40岁,这5省份也超40岁
安徽亳州交通局长当“主播”,年初走红年底被查
首次披露!“老虎”崔茂虎,在市委书记、副省长等职务上大肆敛财
近五小时回答80个问题,普京年度记者会谈了什么?
起底缅甸赌诈犯罪集团之果敢四大家族(三)“白家”:披着“仁义礼智信”画皮的四大家族之首
独家|北京地铁昌平线事故伤者的不眠夜:被确诊的骨折和期待早日康复的生活
王牌部队演员表 王牌部队演员表全部演员介绍
悬崖之上票房 悬崖之上票房多少
公司银行资质等级怎么申请 公司银行资质等级怎么申请的
电影悬崖之上乌特拉行动是什么(悬崖之上乌拉特的意思)
电影悬崖之上乌特拉行动是什么(悬崖之上乌拉特的意思)1、电影《悬崖之上》“乌特拉行动”是电影里四人特工小组的任务
坐月子睡得越久越好吗 揭秘坐月子一天睡多久最好 南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊 洛阳元旦长跑2024有没有?(洛阳元旦长跑报名时间)