香蕉火龙果能一起吃吗 火龙果一天吃多少合适
来源： 最后更新：22-04-18 03:19:31
导读：香蕉和火龙果都是生活中特别常见的，很多人都有吃过这两种水果，那么香蕉火龙果能一起吃吗？下面就一起来看看吧！
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香蕉和火龙果都是生活中特别常见的，很多人都有吃过这两种水果，那么香蕉火龙果能一起吃吗？下面就一起来看看吧！
香蕉火龙果能一起吃吗
如果只是少量没问题，但不建议一起大量食用。
火龙果和香蕉其实在成分上并不冲突，只是火龙果性凉，而香蕉性寒，并且二者都是有润滑肠道的作用，如果大量同食，很有可能会由于寒凉食物摄入过多而引起大便次数增多、大便溏稀。
火龙果一天吃多少合适
一天吃100克火龙果为宜。
火龙果性凉，含有的水分、纤维素较多，如过多食用，很容易导致体内寒气加重，肠胃不适的现象发生，建议一天吃100克左右的火龙果比较合适，而且最好也是饭后2小时吃对身体健康更有益。
隔夜的火龙果能吃吗
1.如果火龙果切开后，用保鲜膜包裹好，放在冰箱冷藏保存一夜，是可以吃的。因为冰箱内温度低，能够抑制细菌繁殖，且保鲜膜能够隔绝外部的灰尘、细菌，火龙果放一夜也不容易变质。
2.但是如果火龙果切开后放在室外，没有妥善保存，果肉非常容易被蝇虫爬过，细菌虫卵等繁殖也非常快，变质的可能性比较大，则不建议食用。另外，如果放了一夜的火龙果 出现了颜色改变、果肉塌软、有异味等情况，也建议丢弃。
火龙果不能和什么一起吃
1.生冷寒凉食物
火龙果不能和生冷寒凉的食物一起吃，包括螃蟹、山竹、西瓜、香蕉、荸荠、柿子、黄瓜、冰啤酒、冰激凌等，以免引起肠胃不适。
2.胶质丰富食物
火龙果不能和柿子、西红柿、山楂、木瓜、黑枣、无花果等富含胶质的食物一起吃，容易容易导致肠道蠕动加快，造成大便次数增加，引起不适。
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