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春笋没熟吃了会怎么样（春笋没熟吃了会怎么样吗）

来源： 最后更新：22-11-16 01:44:16

春笋是每年都会生长的春天应季美食，其营养价值较高，食用口感脆爽鲜嫩，但煮熟后和没熟外观上区分不大明显，有时候容易没熟就直接吃了，不知道吃了没熟的春笋会怎么样呢？

春笋没熟吃了会怎么样

1、嘴麻、口感发涩

春笋含有草酸，草酸是生物体的一种代谢产物，常见的菠菜、苋菜、甜菜、马齿苋植物中都含有，吃起来带有涩、麻的口感，而没熟的春笋中含量较高。

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2、肠胃不适

没熟的春笋中可能含有细菌等有害物质，吃后会刺激肠胃，引发食物中毒等危害，同时春笋中含有的粗纤维较为丰富，生吃不易消化，容易增加肠胃负担，出现腹痛、腹胀、消化不良等不适症状。

3、影响钙吸收

春笋生吃或者没有煮熟了吃，并不会导致中毒，但是竹笋中含有丰富的草酸成分，如果长期生吃竹笋会引起人体钙吸收率下降，还可能导致肾结石问题，因为草酸在人体内容易与钙质发生反应生成草酸钙结晶。

春笋煮多久熟

1、新鲜春笋：新鲜的笋需要先焯水5分钟左右捞出，然后再加上一些配料煮10-15分钟即可食用。

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2、干春笋：干的春笋需要提前泡4个小时左右，然后下锅煮30分钟左右才熟。

竹笋怎么判断熟没熟

1、看颜色：熟了的竹笋颜色会变深，类似青菜焯水后颜色加深一样。

2、看质地：生的竹笋质地偏硬，熟的竹笋质地是柔软的，可用筷子夹断，轻松戳入。

3、尝口感：生的竹笋吃着带有涩、麻的口感，熟了之后草酸会减少大部分，口感变得脆爽清甜。

春笋煮熟后可以冷冻保存吗

可以冷冻保存。

正常情况下，没有煮熟的春笋冷冻，解冻之后的食用口感极差，吃起来很像吃粗纤维一样，是比较柴的，而焯水或煮熟处理之后的春笋冷冻后，不仅保存时间长，而且解冻后口感和营养变化不大，是日常长期保存春笋的最佳方法之一。

但不宜长时间冷冻存放，一般在3个月内吃完为宜，而且宜分袋分量冷冻，不可反复解冻冷冻操作，以免变味变质，吃后对健康不利。

标签: 春笋没熟吃了会怎么样  春笋煮多久熟  饮食指南  

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