来源: 最后更新:22-11-15 08:24:27
石斛是一种中药材,具有很高的药用价值和保健作用,很多人都喜欢用来泡茶喝,那么石斛茶的功效与作用是什么呢?
石斛在《纲目拾遗》中记载,有清胃除虚热,生津,已劳损,以之代茶,开胃健脾的功效,并且含有的膳食纤维、多糖等成分,具有促进消化液分泌,保护胃肠粘膜的作用,所以石斛茶具有养胃生津的功效,可以用于改善口干舌燥、食欲不振、消化不良、胃肠溃疡等病。
石斛性味甘淡微咸、寒,而根据中医的四气五味来看,寒凉药多具有清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用,可以用于各种热病,所以石斛茶有清热养阴的功效,适宜患有热病伤津,口干烦渴,病后虚热,阴伤目暗等症的人群饮用。
石斛中含有的粘液质可以有效清除体内自由基,促进受损细胞修复,并且石斛具有生津的功效,可以避免人体因津液减少而出现皮肤老化,经常饮用可以使皮肤保持润泽有弹性,延缓衰老的出现。
石斛中含有的氨基酸、多糖、磷、钾、锌、铁等物质,可以有效促进机体组织细胞的再生与代谢,使机体的各项器官功能都有所提高,所以石斛茶不仅可以缓解体虚,还对增强机体免疫力有很好的功效。
石斛中含有的微量元素、膳食纤维等成分,可以起到促进机体的血液循环和扩张血管的作用,使血管内的废物被快速代谢,从而降低血栓、血管硬化、高血压等心脑血管病发生,所以石斛茶可以起到保护心血管的作用。
1、泡水:取10-15克左右的石斛(要是新鲜的则取15-30克左右)放入杯中,倒入适量开水焖5分钟左右即可饮用。
2、煮水:也可以将石斛放入锅中,倒入适量清水经煮开后再饮用。
适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:湿温病未化燥者、脾胃虚寒者、过敏者。
不宜同食:凝水石、巴豆、僵蚕、雷丸。
标签: 石斛茶的功效与作用 石斛茶的食用方式和注意事项 饮食指南
劳动力人口平均年龄:乡村男性已超40岁,这5省份也超40岁
安徽亳州交通局长当“主播”,年初走红年底被查
首次披露!“老虎”崔茂虎,在市委书记、副省长等职务上大肆敛财
近五小时回答80个问题,普京年度记者会谈了什么?
起底缅甸赌诈犯罪集团之果敢四大家族(三)“白家”:披着“仁义礼智信”画皮的四大家族之首
独家|北京地铁昌平线事故伤者的不眠夜:被确诊的骨折和期待早日康复的生活
王牌部队演员表 王牌部队演员表全部演员介绍
悬崖之上票房 悬崖之上票房多少
公司银行资质等级怎么申请 公司银行资质等级怎么申请的
电影悬崖之上乌特拉行动是什么(悬崖之上乌拉特的意思)
电影悬崖之上乌特拉行动是什么(悬崖之上乌拉特的意思)1、电影《悬崖之上》“乌特拉行动”是电影里四人特工小组的任务
坐月子睡得越久越好吗 揭秘坐月子一天睡多久最好 南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊 洛阳元旦长跑2024有没有?(洛阳元旦长跑报名时间)