莲蓬壳的功效与作用 莲蓬壳的功效与作用吃法
来源： 最后更新：22-11-15 03:36:57
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莲蓬壳又叫莲房，是睡莲科植物莲的干燥花托，多做药材食用，那么这莲蓬壳使用时都有哪些功效作用呢？
化瘀止血
莲蓬壳性温，入肝经，有很好的化瘀止血功效，对于女性疾病中的崩漏、产后瘀阻、恶露不尽能起到一定的辅助治疗作用，甚至尿血、痔疮出血症状，用莲蓬壳也有不错改善效果。
增强体质
莲蓬壳中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种成分，其中不少是人体必需的营养物质，合理的食用莲蓬壳，营养补充后对自身的体质也会有一定的增强效果。
莲蓬壳的食用方式
炖食
准备莲蓬壳3个，小米80克，百合适量，先把小米和百合洗干净备用，莲蓬壳用水洗净后放进锅里煮5分钟捞出，放入小米搅拌防止糊锅，开大火煮开后转小火煮20-30分钟，再放一勺碱粉，将洗好的百合下锅煮10分钟即可。
莲蓬壳的注意事项
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：无特殊禁忌人群。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
标签: 莲蓬壳的功效与作用 莲蓬壳的食用方式和注意事项 饮食指南
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