芹菜水有什么功效 芹菜水的食用方式和注意事项
来源： 最后更新：22-11-14 03:19:07
-
芹菜是一种非常营养的蔬菜，那芹菜榨汁喝了之后能起到怎样的功效与作用呢？在喝芹菜水的时候又有哪些需要注意的事项吗？
利尿消肿
芹菜中含有一定的利尿成分，将其榨汁后水分含量十分充足，饮用后能促进体内多余液体以及钠元素的排出，能够消除体内水钠潴留，非常适合小便不利、身体水肿、水湿过重人群饮用。
预防贫血
芹菜中含有大量的铁元素，而铁元素是合成人体血液中血红蛋白的主要元素，它能够增强人体的造血功能，增加人体的血含量，从而能够起到一定的补血功效，经常喝芹菜水能起到预防和改善缺铁性贫血的发生。
宁心安神
芹菜中含有一种碱性成分，而这种碱性成分能够起到镇静作用，具有稳定情绪、镇静安神的功效，非常适合心气浮躁、心烦意乱、情绪不稳定人群食用。另外夏天炎热，适量喝一点芹菜水能帮助缓解暑热。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net平肝降压
芹菜当中还含有一种酸性的降压成分，能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，非常适合高血压患者食用，另外孕妇适量喝一点芹菜水还能预防妊娠高血压。
食用方式
1.榨汁
将新鲜芹菜清洗干净并切成小段，然后将芹菜放入榨汁机中榨汁即可，榨好后可以加入适量白糖或者蜂蜜调味即可饮用。
注意事项
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：脾胃虚寒、尿频人群。
不宜同食：不宜和寒凉性食物同食。
标签: 芹菜水有什么功效 芹菜水的食用方式和注意事项 饮食指南
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
劳动力人口平均年龄：乡村男性已超40岁，这5省份也超40岁
- 2
安徽亳州交通局长当“主播”，年初走红年底被查
- 3
首次披露！“老虎”崔茂虎，在市委书记、副省长等职务上大肆敛财
- 4
近五小时回答80个问题，普京年度记者会谈了什么？
- 5
起底缅甸赌诈犯罪集团之果敢四大家族（三）“白家”：披着“仁义礼智信”画皮的四大家族之首
- 6
独家｜北京地铁昌平线事故伤者的不眠夜：被确诊的骨折和期待早日康复的生活
- 7
王牌部队演员表 王牌部队演员表全部演员介绍
- 8
悬崖之上票房 悬崖之上票房多少
- 9
公司银行资质等级怎么申请 公司银行资质等级怎么申请的
- 10
电影悬崖之上乌特拉行动是什么（悬崖之上乌拉特的意思）
电影悬崖之上乌特拉行动是什么（悬崖之上乌拉特的意思）1、电影《悬崖之上》“乌特拉行动”是电影里四人特工小组的任务
坐月子睡得越久越好吗 揭秘坐月子一天睡多久最好 南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊 洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间）
