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凤梨苹果汁功效与作用（苹果凤梨汁的功效与作用）

来源： 最后更新：22-11-14 03:18:33

最近很喜欢喝果汁，想知道凤梨苹果榨汁喝能起到怎样的功效与作用呢？喝凤梨苹果汁的时候又有没有什么需要注意的事项吗？让我们一起看一下吧。

开胃消食

凤梨苹果汁中含有大量的果酸成分，且味道十分的清香，饮用后能促进唾液、胃酸等消化液的分泌，从而能增加食欲起到一定的开胃作用。另外凤梨苹果汁中酸性物质和纤维素成分还能促进肠胃蠕动，从而能帮助食物更好的消化和吸收，非常适合消化不良人群食用。

预防便秘

凤梨菠萝汁中含有大量的膳食纤维成分，食用后能促进肠胃蠕动，加速体内宿便的排出，同时还能改善大便干结的情况，对于胃阴虚，肺阴虚引起的便秘，排便困难等症状具有较好的改善作用。

美容养颜

凤梨苹果汁中含有大量的维生素C成分，食用后不仅能为身体补充营养，同时维生素C具有较强的抗氧化性，食用后能清除体内废弃自由基，增加皮肤的抵抗力，能抑制和淡化皮肤中的黑色素，防止黑斑和雀斑的形成，使皮肤柔嫩白皙。

生津止渴

凤梨苹果汁中含有一些芬芳成份，饮用后对身体效应器有一定的刺激性，能够协助唾沫和消化酶的代谢，从而有健脾开胃生津止渴的功效。再凤梨苹果汁含有大量水份，饮用后有补充水份，解渴的功效。

食用方式

1.榨汁

将凤梨去皮切小块，苹果洗净切块，将切好的凤梨和苹果同时放入榨汁机中，并加入适量的饮用水，接通电源榨汁即可。

食用方式

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：无特殊禁忌人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

标签: 凤梨苹果汁功效与作用  凤梨苹果汁的食用方式和注意事项  饮食指南  

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