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女人吃拐枣有什么好处（吃拐枣的好处）

来源： 最后更新：22-11-07 01:38:15

我昨天在外面的时候看到有人在卖一串串的拐枣，拐枣看起来还比较特别，弯弯曲曲的，我看着比较特别，就买了一串，请问女人吃拐枣有什么好处呢？下面一起来看看吧！

促进排泄

拐枣味道酸甜可口，营养价值较高，在新鲜拐枣中含有大量水分、糖类物质、有机盐、脂类物质，女人适当的食用一些拐枣可以起到解馋的作用，拐枣的肉质进入到体内后，还具有促进尿液排泄、加速肠道蠕动等作用，若女人尿少或者便秘的话可以适当的吃一些拐枣来养护身体。

祛风通络

拐枣虽然是一种食物，但是也具有一定的药理作用，属于药食同源的一类食物，在拐枣中含有大量的钙和皂甙，食用拐枣后具有中枢抑制作用，能够抗惊厥，防止手足抽搐痉挛，可用来治疗风湿痹痛、麻木之症，若有对症的话，日常生活中也可以适当的进行食用、缓解不适。

止渴除烦

拐枣是一种看起来普通的食物，但是拐枣里面营养成分是比较全面的，在拐枣中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等，食用拐枣后有生津止渴、清热除烦的作用，秋冬季节天气较为干燥，可以适当的食用一些拐枣来养护身体，另外，经常食用拐枣还能给人体补充养分，增强机体的抗病能力。

醒酒安神

现代人喜欢喝酒，酒喝多了就容易醉，醉酒会让人很难受，因此，酒后就需要食用一些具有醒酒或者缓解不适的食物，拐枣中含有大量的葡萄糖和有机酸，食用拐枣后能扩充人体的血容量，又能解酒毒，故有醒酒安神的作用。

拐枣可以炖汤吗

可以。

拐枣味道可口，营养价值较高，拐枣比较常见的食物方法是生吃，其实拐枣还可以进行料理，将拐枣炖汤就是比较美味的料理方式，推荐搭配是将拐枣和排骨或者是鸡肉一起进行熬煮，这样煮出来的汤水味道鲜美、营养价值高，一般人群均可适当的食用。

标签: 女人吃拐枣有什么好处  拐枣可以炖汤吗  饮食指南  

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