蒲公英枸杞能一起泡吗 蒲公英枸杞能一起泡吗百度百科
来源： 最后更新：22-11-04 01:43:07
导读：蒲公英是生活中比较常见的中草药，近些年，蒲公英的养生价值受到追捧，很多人日常都喜欢喝蒲公英茶，枸杞也有很好的养生价值，蒲公英茶可以放枸杞吗？
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蒲公英是生活中比较常见的中草药，近些年，蒲公英的养生价值受到追捧，很多人日常都喜欢喝蒲公英茶，枸杞也有很好的养生价值，蒲公英茶可以放枸杞吗？
蒲公英茶可以放枸杞吗
可以放枸杞。
蒲公英和枸杞并无性质冲突，所以，蒲公英茶里面是可以放枸杞一起饮用的，蒲公英是清热解毒的中草药，枸杞是滋阴养血的中药，一起饮用还可以均衡营养，发挥最佳的效果。
蒲公英里面放枸杞有什么好处
美容养颜
蒲公英中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及碳水化合物，对于身体新陈代谢很有好处，而枸杞中含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，这些物质都是超强的抗氧化剂，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。
滋阴养血
蒲公英中含有大量的维生素以及矿物质，其中的铁元素具有补血养血的作用，而枸杞中的多糖、维生素、微量元素等都具有造血养血的功效。
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因人而异。
蒲公英枸杞泡茶更多的是保健价值，效果因人而已，治疗病症无法下定论，但是经常饮用蒲公英枸杞茶有促进身体新陈代谢、提高身体免疫力、美容养颜、滋阴养血的作用。
蒲公英枸杞茶怎么泡
材料：蒲公英、枸杞、热水。
方法：将蒲公英去泥沙、摘黄叶后用水清洗干净，放入有枸杞的杯中，倒入热水醒茶，然后倒入第二遍热水泡开，待水温后即可饮用。
小贴士
蒲公英性寒，第一遍水可以去除蒲公英的寒性，而枸杞在生产过程中很容易沾染泥沙，所以，饮用前最好过水清洗一遍，保证干净和卫生，所以，在泡蒲公英枸杞茶之前醒茶步骤不能少。
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