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爆米花吃多了有什么坏处(爆米花吃多了有什么坏处吗)

来源: 最后更新:22-10-30 11:55:09

导读:爆米花是一种膨化食品,由谷类经过高温而膨胀制得,香甜清脆很受年轻人或儿童欢迎,也作为日常零食。但是爆米花应少吃。那爆米花吃多了究竟有什么危害呢?

爆米花是一种膨化食品,由谷类经过高温而膨胀制得,香甜清脆很受年轻人或儿童欢迎,也作为日常零食。但是爆米花应少吃。那爆米花吃多了究竟有什么危害呢?

可能铅中毒

爆米花机的罐内涂有一层含铅合金,当爆米花机器加热时会有一部分铅变成蒸汽进入爆米花中,这些铅随之进入人体,如果剂量大可能损害人的神经系统和消化系统。因此爆米花不宜多吃。

可能诱发癌症

爆米花中散发出来的气体中含有二乙酰物质,这种物质可能诱发癌症,如果长期大量食用可能会增加患癌风险。

导致肥胖

爆米花主要成分是淀粉,还会额外添加一部分糖份,长期多吃爆米花是可能引起身体肥胖问题的。

影响肾脏功能

爆米花中含有甜味剂和香精成分,多吃爆米花会摄入更多的食品添加剂,这些物质多吃会加重肾脏的负担。特别是不合格的爆米花存在食品添加剂超标的风险,因此爆米花不宜多吃。

引起上火

爆米花是高温爆炒的食品,偏燥热,水分少,多吃会引起口干舌燥、口腔粘膜损伤,甚至出现牙龈出血的情况。因此爆米花应少吃为好。

标签: 爆米花吃多了有什么危害  吃爆米花的危害  吃爆米花的坏处  饮食指南  

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