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蜜豆龟苓膏(豆奶龟苓膏)

来源: 最后更新:22-10-27 11:55:36

导读:龟苓膏这个传统的养生食材在夏天里适当吃点有清热解毒、滋阴降火、润肠通便、排毒养颜的作用。

龟苓膏这个传统的养生食材在夏天里适当吃点有清热解毒、滋阴降火、润肠通便、排毒养颜的作用。

食材

主要食材:龟苓膏粉10克。

其他食材:温水220克、蜂蜜适量、新鲜水果适量。

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做法步骤

1.龟苓膏粉倒在容器里,加入温水搅拌均匀。

2.放在灶上小火加热搅拌,要边加热边浇拌和做凉粉一个道理,煮开就可以了。

3.冷却后自然就是固体的,切成块。放进碗里加点水果块。

4.放进碗里加点水果块,浇上蜂蜜或者糖汁就可以吃了。

功效

清热解毒、滋阴降火。

成果图

标签: 蜜豆龟苓膏的做法  蜜豆龟苓膏怎么做  饮食指南  

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