龟苓膏可以和酸奶一起吃吗（龟苓膏可以和酸奶一起吃吗早餐）
来源： 最后更新：22-10-27 11:10:27
导读：龟苓膏一直是作为夏季清除暑热的凉饮，酸奶也受到很多的人喜欢，有些人会想着把这两种食物放一起，那么龟苓膏可以和酸奶一起吃吗,吃龟苓膏喝酸奶吗？
-
龟苓膏一直是作为夏季清除暑热的凉饮，酸奶也受到很多的人喜欢，有些人会想着把这两种食物放一起，那么龟苓膏可以和酸奶一起吃吗,吃龟苓膏喝酸奶吗？
龟苓膏可以和酸奶一起吃吗
龟苓膏可以和酸奶一起吃。
龟苓膏带有一点苦味，单独吃的话，口感没有那么好，龟苓膏和酸奶一起食用，两者成分上不仅没有相克，而且酸奶还能改善龟苓膏的口感。
龟苓膏和酸奶一起吃的好处
酸奶具有能刺激胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收、降低血胆固醇、防止动脉粥样硬化、治疗消化不良、腹胀、腹泻等作用。
Empire CMS,phome.net 龟苓膏具有清热降火、止痒祛湿、凉血解毒、通便、美容养颜的功效。两者一起食用还有祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘的功效。
龟苓膏酸奶的做法
1、用2倍的温开水调拌均匀龟苓膏粉，无颗粒。
2、加入500毫升开水搅拌均匀。放入微波炉叮铛2分钟，晾凉放入冰箱冷藏。
3、冷藏好的龟苓膏切小块。
4、酸奶加入龟苓膏及喜欢的水果即可。
龟苓膏和酸奶一起吃的注意事项
龟苓膏偏寒凉，在和酸奶一起食用时，选择冷藏的酸奶，可能会使人体内的寒气加重，身体更虚，建议选择常温酸奶，这样可以避免出现体寒、腹痛、腹泻的情况发生。
龟苓膏不能和什么一起吃
龟苓膏偏寒凉，不能和寒性食物一起吃，如果和寒性食物同食，会使寒性加倍，长期如此不利于脾胃，脾胃功能不佳者可能出现腹部冷痛、腹泻等症状。
标签: 龟苓膏可以和酸奶一起吃吗 吃龟苓膏喝酸奶吗 饮食指南
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
电影悬崖之上乌特拉行动是什么（悬崖之上乌拉特的意思）1、电影《悬崖之上》“乌特拉行动”是电影里四人特工小组的任务
坐月子睡得越久越好吗 揭秘坐月子一天睡多久最好 南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊 洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间）
