玉米笋的心可以吃吗（玉米笋中间芯子能吃吗?）
来源： 最后更新：22-10-25 06:48:16
-
玉米笋是很多人常用来炒菜的食物，以前很难接受玉米笋，现在居然爱上吃玉米笋了，想自己买玉米笋做着吃，那么玉米笋的心可以吃吗？吃玉米笋有什么功效？
玉米笋的心可以吃吗
玉米笋的心可以吃的。
玉米笋是甜玉米的的细小幼嫩的果穗，玉米笋的籽粒尚未隆起，所以玉米笋是籽和穗一起吃的，这个穗即是玉米笋的心，玉米笋的心是可以吃的。
玉米笋可以生吃吗
玉米笋可以生吃。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net玉米笋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，玉米笋中的淀粉还没有大量形成，玉米笋生吃是可以的，但是不宜大量生吃，易给胃肠道加重负担，还可能引起消化不良等症状。
玉米笋蒸着吃好吗
玉米笋可以蒸着吃。
玉米笋可以炒着吃、煮着吃，蒸着吃也是可以的。蒸出来的玉米笋口感脆嫩，味道鲜美，保留了大部分的营养物质，但是玉米笋不宜长期大量单独食用，易加重肠胃负担。
Empire CMS,phome.net 吃玉米笋有什么功效
补充维生素
玉米笋中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，甚至比很多蔬菜都要高，具有较强的抗氧化性，能为人体补充大量的维生素。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net开胃健食
玉米笋中还含有丰富的葡萄糖、麦芽糖等糖类，吃起来口感甘甜，饭前适量食用能有助于增加食欲，适合在饭前做开胃菜。
玉米笋怎么吃好吃
玉米笋炒肉
材料：玉米笋100g、瘦肉180g、蚝油、酱油、糖、盐、葱、蒜。
1、玉米笋切小段，猪肉切片，葱切段，蒜切片。
2、猪肉放碗中，加入少许生抽、蚝油和一点葱段腌制10分钟。
3、玉米笋用水焯两分钟，捞出沥干水分备用。
4、锅中放油，烧开，把蒜放进去爆香。
5、放肉，炒到变色，加入玉米笋翻炒，快熟时放葱段、盐和糖调味即可。
爽口玉米笋
材料：玉米笋10根，胡萝卜2根，金针菇200g，醋、盐、白砂糖、葱。
1、把玉米笋、胡萝卜、金针菇洗净，备用。
2、胡萝卜切丝，玉米笋对半切，金针菇分成小撮。
3、锅中放少量油，放入葱花爆香。
4、加入胡萝卜丝煸炒几分钟。
5、加入玉米笋和金针菇，适量水，大火翻炒。
6、水开后，放入少量醋，盐、糖适量，翻炒两下。
7、转小火闷5分钟，出锅、撒葱花。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
电影悬崖之上乌特拉行动是什么（悬崖之上乌拉特的意思）1、电影《悬崖之上》“乌特拉行动”是电影里四人特工小组的任务
坐月子睡得越久越好吗 揭秘坐月子一天睡多久最好 南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊 洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间）
