请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

吐司怎么做好吃又简单(吐司怎么做好吃又简单窍门)

来源: 最后更新:22-10-24 10:58:10

导读:吐司是一种做起来简单,味道也十分好的面包,可以单独吃,还可以搭配不同的果酱,或是水果做甜点来吃,自己动手做吃起来也更健康,那么吐司怎么做好吃又简单呢?

吐司是一种做起来简单,味道也十分好的面包,可以单独吃,还可以搭配不同的果酱,或是水果做甜点来吃,自己动手做吃起来也更健康,那么吐司怎么做好吃又简单呢?

吐司怎么做好吃又简单

把奶粉,鸡蛋,细砂糖,高精面粉以及水搭配在一起,放进面包机里面,使用揉面模式,揉好以后再添加适量的玉米油继续揉搓到完成的阶段,放到室温底下进行发酵,发酵好以后再揉搓一下,然后分成等分,再按揉搓圆,再继续发酵十几分钟,面团发酵好以后擀成面片,然后从上往下慢慢的卷,要卷的紧一些,收口朝下放进容器当中,继续醒上一会,发酵好以后放到烤箱当中,烤好以后脱膜,然后再切成片状,这样吐司就制作完成了。

Empire CMS,phome.net

吐司吃了有什么好处

补充营养

适当的吃一些吐司能补充身体所需要的矿物质成分,维生素以及碳水化合物,脂肪还有蛋白质,是特别容易被身体吸收消化的,吃起来又非常方便,一般的人群都可以吃,不会对身体健康造成危害。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

增强饱腹感

适当的吃一些吐司,能补充身体所需要的膳食纤维,让肠道蠕动速度变得更快,让消化吸收功能变得更好,而且吃完以后饱足感是非常强的。

保护肝脏

吃一些吐司还可以达到保护肝脏作用,吐司的制作过程中需要进行烘烤,也需要发酵,所以就会有很多的抗氧化物质来达到保护肝脏作用。

健脾养胃

适当的吃一些吐丝还能起到健脾养胃作用,因为它里面含有植酸物质,能够让铁元素钙质的吸收变得更好,让身体消化功能得到有效改善。

吐司可以做成哪些美食

方法一

把吐司先撕成块状,然后再把鸡蛋液牛奶倒进一个容器当中,然后再把土司块放进去浸泡一下,苹果清洗干净后,把核去除切成薄片状,在苹果片里面添加适量的柠檬汁,蔓越莓,肉桂粉以及糖搅拌均匀,在一个大的碗里面涂抹一些黄油,然后就可以把苹果以及浸泡好的面包放进里面,再把牛奶鸡蛋液浇在上面,再撒上一些杏仁条以及蔓越莓,烤箱预热好以后放进去,烤上半个多小时就可以拿出来吃了。

方法二

先把吐司和蛋液搭配在一起浸泡一晚上,如果时间并不充足,那么就可以把它浸泡在蛋奶液里面,再加热半分钟,然后就可以用平底油锅来煎一下,煎到金黄色以后搭配一些蜂糖,杏仁或者是糖粉,制作成法式三明治,不管是制作成咸的还是甜的,味道都不错。

标签: 吐司怎么做好吃又简单  吐司吃了有什么好处  饮食指南  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/yingyang/69358.html

  • 1近五小时回答80个问题,普京年度记者会谈了什么?

    近五小时回答80个问题,普京年度记者会谈了什么?

  • 2起底缅甸赌诈犯罪集团之果敢四大家族(三)“白家”:披着“仁义礼智信”画皮的四大家族之首

    起底缅甸赌诈犯罪集团之果敢四大家族(三)“白家”:披着“仁义礼智信”画皮的四大家族之首

  • 3独家|北京地铁昌平线事故伤者的不眠夜:被确诊的骨折和期待早日康复的生活

    独家|北京地铁昌平线事故伤者的不眠夜:被确诊的骨折和期待早日康复的生活

  • 4王牌部队演员表 王牌部队演员表全部演员介绍

    王牌部队演员表 王牌部队演员表全部演员介绍

  • 5悬崖之上票房 悬崖之上票房多少

    悬崖之上票房 悬崖之上票房多少

  • 6公司银行资质等级怎么申请 公司银行资质等级怎么申请的

    公司银行资质等级怎么申请 公司银行资质等级怎么申请的

  • 7电影悬崖之上乌特拉行动是什么(悬崖之上乌拉特的意思)

    电影悬崖之上乌特拉行动是什么(悬崖之上乌拉特的意思)

  • 8悬崖之上乌特拉的意思(悬崖之上乌拉是什么意思)

    悬崖之上乌特拉的意思(悬崖之上乌拉是什么意思)

  • 9姐妹新娘大结局

    姐妹新娘大结局

  • 10妻子出轨兄弟,丈夫怕家散了,竟邀请三人发生关系,结果酿成惨案

    妻子出轨兄弟,丈夫怕家散了,竟邀请三人发生关系,结果酿成惨案

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3