当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

苦瓜跟什么不能一起吃 哪些人不可以吃苦瓜

来源： 最后更新：22-04-26 12:46:30

苦瓜味道虽苦，但是十分清凉，是南方人很喜爱的食物之一。苦瓜是一种很好的减肥食材，苦瓜跟什么不能一起吃?

苦瓜跟什么不能一起吃

1、苦瓜和鱼腥草：苦瓜和鱼腥草均为寒凉之品，同食易伤脾胃。

2、苦瓜和排骨：苦瓜要是和排骨共吃，一定会影响人体对排骨中钙的吸收，让人吃排骨根本起不到补钙的作用。

3、苦瓜和山竹：苦瓜和山竹同吃会引起身体不适。

4、忌人群：孕妇、脾胃虚寒者慎食。

哪些人不可以吃苦瓜

1、脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。廖辉提醒，苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

Empire CMS,phome.net

2、孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。

3、学龄前儿童不宜过食苦瓜。小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足;加之孩子们的自控能力又差，所以过食苦瓜易伤脾胃。

拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net

苦瓜怎么做好吃

1、准备一根苦瓜，将苦瓜洗净。

2、用刀从苦瓜的中间切成两半，用小勺去掉中间的瓤和两头的尖。

3、用刀将苦瓜切成均匀的薄片。

4、锅中放上水，烧开后，将苦瓜放在水中焯一下。

5、将苦瓜捞出后，放入凉水过一下，这样比较脆。

6、把凉水控干后，放入适量的盐调味。

7、再往盘中倒入适量的醋，增加酸的味道。

8、在往盘中加入适量的白糖，将苦瓜搅拌均匀，就可以吃了。

苦瓜有什么营养价值

1、苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。

2、苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。

3、苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。

4、苦瓜还具有良好的降血糖、抗病毒。

标签: 苦瓜跟什么不能一起吃  哪些人不可以吃苦瓜  饮食指南  苦瓜  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/yingyang/6917.html

苦瓜对身体有哪些好处 常吃苦瓜有什么作用

网站首页 返回栏目

炒苦瓜需要用水焯吗 苦瓜怎样炒好吃不苦