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肋眼牛排几分熟最好吃（眼肉牛排几分熟好吃）

来源： 最后更新：22-10-20 10:14:18

提到吃西餐，大家第一反应就是牛排，牛排和红酒可是西餐的标配。那么肋眼牛排几分熟最好吃？

肋眼牛排几分熟最好吃

肋眼的嫩度仅次于菲力，在烹饪时也比菲力要简单一些。三分或五分的熟度是比较适合肋眼牛排的，小火慢煎后的肋眼弹而有劲，香滑多汁。当你用餐刀划开它时就能闻到肉香。而战斧牛排带着长肋骨，用粗犷的造型为你带来视觉冲击，特有的骨边肉又能给你带来大口吃肉的快感。大家平时对牛排的印象，可能还停留在“煎制”这一种吃法上。确实，我们去餐厅吃到的牛排大部分都是煎制的，其实自己在家进行烹制的时候，还有更多烹制方法可以尝试哦。

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肋眼牛排怎么做好吃

食材主料：肋眼牛排一块（400克左右）

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食材辅料：黑胡椒粒小半勺

菜品调味：黄油20克、盐2克

肋眼牛排做法步骤：

（1）牛排放在保鲜袋里捶打断筋，这样肉会更细嫩，烤的时候不会回缩

（2）磨些黑胡椒均匀的撒在两面，再涂上黄油、盐，揉摩一下，松弛30分钟

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（3）烤箱预热220度，牛排放在厚烤盘，中层上下火先烤10分钟

（4）翻面再烤8分钟，就八成熟了，如果喜欢吃嫩一些的，时间可以缩短为（一面8分钟，再一面5分钟）

（5）牛排装盘，利用烤盘里的余温和牛油，再烹进去2勺红酒，均匀的浇在烤好的牛排上

牛肉哪些人群不能吃

感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

牛肉可以生吃吗

生牛肉营养更丰富，因为没有完全经过高温烹饪，牛肉里面的蛋白质和生长激素被较好地保存下来，食用这种半生不熟的牛肉更能提供给人体所需要的营养物质。而且生吃牛肉比较安全，因为牛肉里面的牛肉绦虫虽然能寄生在人体内，但对人体构成伤害较轻，牛肉绦虫虫卵不会感染人体。但值得注意的是，除了牛肉以外，羊肉、猪肉等都不能生吃，羊肉旋毛虫、猪肉绦虫都是能对人体构成严重伤害的寄生虫。

标签: 肋眼牛排几分熟最好吃  肋眼牛排怎么做好吃  饮食指南  

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