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红菇鸡汤（红菇鸡汤的功效）

来源： 最后更新：22-10-18 07:45:11

红菇鸡汤的味道鲜美、营养丰富，而且是非常好的女性补血养颜汤，女性食用能够改善面色萎黄等症状哦，一起来看看怎么做吧！

食材

主要食材：红菇6朵。

其他食材：鸡汤适量。

做法步骤

1.在鸡汤炖好起锅前15分钟时，取红菇五六朵，去掉菇脚的土。将红菇撕成小片，装一小碗清水快快地将红菇清洗一下，洗去上面的尘土，将红菇捞起来，置放在小碗中;

2.将红菇放入鸡汤中再炖15分钟左右，即可将鸡汤起锅。

3.不需要长时间的炖煮，红菇如果长时间的炖煮，红菇的那个红就会被煮得不红，也就散失的红菇最营养的成份。

功效

养胃补虚、养血逐瘀、祛风散寒、美容养颜、补充营养、促进血液循环。

成果图

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标签: 红菇鸡汤的做法  红菇鸡汤怎么做  饮食指南  

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